Dies ist nicht etwa eine Anleitung zum "Bullet Journaling". Diese Methode wird zwar auch in diesem Kurs besprochen, ist aber nur eine unter vielen.
In diesem Kurs geht es auch nicht darum, wie du dein Notizbuch verzierst oder verschönerst. Es gibt zwar auch Layout-Inspirationen, aber die sind eher dafür da, um Informationen zu strukturieren und zu visualisieren.
Dieser Kurs ist nicht für dich geeignet, wenn du erwartest, dass Journaling psychische Probleme »einfach so« löst. Du bekommst aber einige Werkzeuge (unter K5), die geeignet sind, um psychische Probleme selbst anzugehen.
K1 | Nimmt dir die Angst vor den leeren Seiten und liefert dir Inspiration und Motivation
K2 | Wie du Informationen strukturierst, wiederfindest und den Überblick behältst
K3 | Methoden, die dir dabei helfen, deine Ziele umzusetzen, wenn du nicht so recht vorankommst oder dich im Kreise drehst
K4 | Nicht nur für Schüler und Studenten – sondern für alle, die Information nicht lediglich konsumieren, sondern auch behalten wollen
K5 | Wenn du einen klaren Kopf behalten oder bekommen willst, oder deine Gefühlswelt erforschen möchtest
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Die Live-Calls sind sinnvoll, aber nicht zwingend notwendig. – aber so kann ich dir persönlich weiterhelfen, wenn du Fragen hast und du dich mit mir direkt austauschen möchtest.
Die Live-Calls finden regelmäßig und fortlaufend 1x pro Monat statt (üblicherweise an einem Sonntag um 10:00 Uhr). Die Termine werden per E-Mail bekanntgegeben: Du erhältst dann einen Zoom-Link, über den du teilnehmen kannst. Wenn du mal nicht mit dabei sein kannst – kein Problem, die Live-Calls werden aufgezeichnet.
Die Welt ist ein Ort voller Geheimnisse und Wunder, und es hat mich schon immer beflügelt, sie zu erforschen und zu verstehen.
Vom Studium der Funktionellen Anatomie und des Yoga, die mir ein tieferes Verständnis des menschlichen Körpers vermitteln, bis hin zu meinem Interesse an den Neurowissenschaften und der menschlichen Psyche, gibt es so viele Aspekte dieser Welt, in die ich gerne eintauche.
Meine Leidenschaften beschränken sich jedoch nicht nur aufs Forschen und Untersuchen; ich liebe es auch, das, was ich gelernt habe, weiterzugeben. Hier teile ich meine Fähigkeiten und Erkenntnisse mit anderen und möchte dazu inspirieren, ein Leben voller Neugier, Experimentierfreude und Vielfalt zu führen.