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K1 | Einleitung ins Journaling

K1E1 Wilkommen!
K1E2 Wähle dein Notizbuch
K1E3 Stifte und Zubehör
K1E4 Bereite dein neues Notizbuch vor
K1E5 Weihe dein Notizbuch ein
K1E6 Der wichtigste Eintrag
K1E7 Checklisten und Cheat Sheets
K2 | Organisation

K2E1 Einleitung
K2E2 Index und Klebezeichen
K2E3 Layout
K2E4 Rahmen und Symbole
K2E5 Reviews und Feedback
K3 | Methoden zur Produktivität

K3E1 Die Erfolgsliste
K3E2 Bullet Journal
K3E3 Pomodoro
K3E4 Roadmaps
K3E5 Techniken verknüpfen
K3E6 Das Pareto-Prinzip
K3E7 Smarter! Not harder.
K4 | Informations- und Ideen-Management

K4E1 Geistesblitze
K4E2 Lesen – leichter merken – darauf zurückgreifen
K4E3 Study Log
K4E4 Sketchnotes Einführung
K4E5 Eine Technik für mehr Klarheit
K5 | Notizbuch-Therapie

K5E1 Einführung in die Psycho-Hygiene
K5E2 Was sind Writing Prompts und wozu sind sie gut?
K5E3 Anti-Grübel-Einträge
K5E4 Der Feedback-Loop
K5E5 Mehr Listen
K5E6 Beschreibe etwas …
K5E7 Dialog
K5E8 Unversendbare Briefe
K6 – Bis bald

K6E1 Tschööööh!

K1 | Einleitung ins Journaling

7 Lektionen