Shapeshifters Club

Das Abenteuer, das deine Beziehung zu deinem Körper für immer verändern wird

»Manchmal reicht schon ein kleiner Impuls in eine neue Richtung, um das Leben komplett auf den Kopf zu stellen«

Zum Schnuppern

Yoga Nidra

  • Digitaler Download
  • 1 Datei

Einschlafprobleme? Mit diesem Yoga Nidra kannst du Körper und Geist entspannen.

Schnupper-Lektion »Schulter-Retter«

  • Digitaler Download
  • 2 Dateien

Aus meinen »Kurz-Sessions für Zwischendurch«

Dein Weg zu:

  • Bequem und sicher fühlen im eigenen Körper

  • Mehr Energie für deinen Alltag

  • Mehr emotionaler und mentaler Klarheit

  • Verbesserter Körperwahrnehmung und Bewegungsintelligenz

  • Natürlich gutem Aussehen

... hilft besonders neurodivergenten Menschen, die häufig mit Perfektionismus, Stress, Anxiety und sensorischer Sensibilität zu kämpfen haben.

Newsletter mit Sofort-Effekt

Du bekommst direkt anwendbare Techniken (Audio-Guides, Videos, Übungen), Tipps und Neuigkeiten per E-Mail.

Einzelne Kurse oder all-inklusive Mitgliedschaft

Du kannst dich entweder zu einzelnen Kursen anmelden (dauerhafter Zugang zu den Inhalten), oder du wirst Mitglied im Shapeshifters Club und bekommst Zugang zu allen Kursen, den monatlichen Live-Calls und der Community.

Urlaub ohne Urlaub

  • Kurs
  • Discord-Zugang

Dein 21 Tage All-Inclusive-Wohlfühl-Programm! Erholung ist keine Belohnung, sondern eine biologische Notwendigkeit. Aber wie entspannst du dich wirklich?

Posture Rehab

  • Kurs
  • Discord-Zugang

»Ich sollte mal an meiner Haltung arbeiten« – Hast du dir das auch schon mal gedacht? So funktioniert's mit Leichtigkeit und ohne ständiges Dran-Denken-Müssen.

Regelschmerzen loswerden

  • Kurs
  • Discord-Zugang

Menstruations-Krämpfe sind nicht »normal« – lerne effektive Lösungen kennen und wende sie an.

Beauty Touch

  • Kurs
  • Discord-Zugang

Nimm dein Aussehen in deine eigenen Hände! Beauty trifft auf neuste Faszienforschunglerne, wie du dein Gesicht auf natürliche Weise verwandeln kannst.

Richtig gut atmen

  • Kurs
  • Discord-Zugang

Notizbuch-Kurs

  • Kurs
  • Discord-Zugang

Das Leben kann einen ganz anderen Pfad nehmen, wenn du anfängst, ein Notizbuch zu führen.

Neue Kurse: Early Access für Mitglieder

Als Mitglied bekommst du exklusiven Zugang zu neuen Kursen, die gerade im Entstehen sind.

Moin, ich bin Yamina!

Die Welt ist ein Ort voller Geheimnisse und Wunder, und es hat mich schon immer beflügelt, sie zu erforschen und zu verstehen. Vom Studium der funktionellen Anatomie und des Yoga, die mir ein tieferes Verständnis des menschlichen Körpers vermitteln, bis hin zu meinem Interesse an den Neurowissenschaften und dem menschlichen Geist, gibt es so viele Aspekte dieser Welt, in die ich gerne eintauche.

Meine Leidenschaften beschränken sich jedoch nicht nur aufs Forschen und Untersuchen; ich liebe es auch, das, was ich gelernt habe, weiterzugeben. Hier teile ich meine Fähigkeiten und Erkenntnisse mit anderen und möchte dazu inspirieren, ein Leben voller Neugier, Experimentierfreude und Vielfalt zu führen.